Активне довголіття починається сьогодні
Відкрийте для себе радість руху та енергію молодості з професійними фітнес-програмами, спеціально розробленими для людей старшого віку. Ваш шлях до здорового та активного життя починається тут.
Чому обирають SeniorFit Harmony
Наша історія успіху
За роки роботи ми допомогли тисячам людей старшого віку знайти радість в русі та покращити якість свого життя. Наш досвід та професіоналізм - це запорука вашого успіху.
Індивідуальний підхід до кожного клієнта
Заснування центру
Відкриття першого спеціалізованого фітнес-центру для людей старшого віку з унікальними програмами та підходом, що враховує всі особливості організму після 55 років.
Понад 5000 клієнтів
Ми пишаємося довірою наших клієнтів. Понад 5000 людей вибрали наші програми для підтримки активного способу життя та покращення самопочуття.
Сертифіковані програми
Розробка та впровадження сертифікованих програм тренувань, схвалених провідними фахівцями з геронтології та спортивної медицини.
Підтримка 24/7
Запуск цілодобової підтримки для наших клієнтів, адже турбота про ваше здоров'я не має обмежень у часі. Завжди готові допомогти та підтримати.
Наші досягнення в цифрах
Оберіть ідеальну програму для себе
Створіть індивідуальну програму тренувань, що відповідає саме вашим потребам та можливостям. Базова програма включає основні тренування, а додаткові модулі допоможуть досягти конкретних цілей.
Базова програма
Часті запитання
Знайдіть відповіді на найпоширеніші питання про наші фітнес-програми для людей старшого віку
Чи підходять ваші програми для людей без попереднього досвіду тренувань?
Скільки разів на тиждень рекомендується займатися?
Які медичні протипоказання можуть перешкодити заняттям?
Через скільки часу можна очікувати перші результати?
Чи можна займатися, якщо є проблеми з рухливістю?
Які додаткові послуги ви пропонуєте окрім тренувань?
Не знайшли відповідь на своє питання?
Задати питання консультантуРозпочніть свій шлях до здоров'я
Заповніть форму нижче, і наш консультант зв'яжеться з вами для розробки індивідуальної програми тренувань
Порада дня
Щодня ми ділимося корисними порадами для підтримки вашого активного способу життя
Червень 2025
Сьогоднішня порада
Ранкова розминка - ключ до енергійного дня
Почніть свій день з 10-хвилинної ранкової розминки. Повільні обертання головою, плечима, легкі нахили та підйоми рук допоможуть "розбудити" ваші м'язи та подарують заряд енергії на весь день. Пам'ятайте: навіть невеликі рухи можуть суттєво покращити ваше самопочуття!
Архів корисних порад
Важливість правильного дихання
Глибоке діафрагмальне дихання під час тренувань покращує кисневий обмін...
Правильна постава
Контроль постави під час ходьби та вправ запобігає перенапруженню спини...
Гідратація під час тренувань
Пийте невеликими ковтками воду кімнатної температури до, під час та після тренувань...
Чому варто обрати професійний підхід?
Порівняйте результативність самостійних занять з професійною підтримкою наших тренерів
Самостійні заняття
З SeniorFit Harmony
Доведена ефективність наших програм
Ваш шлях до активного довголіття
Дізнайтеся, які позитивні зміни чекають на вас на кожному етапі тренувань. Наші програми розроблені так, щоб ви відчували прогрес з перших занять.
1 тиждень
Перші позитивні відчуття
Покращення настрою та загального самопочуття. Ви відчуєте прилив енергії після тренувань та зміцнення впевненості у власних силах.
1 місяць
Помітні фізичні зміни
Покращення гнучкості та координації рухів. Менша втома при повсякденних справах. Формування корисної звички регулярних тренувань.
3 місяці
Стабільні результати
Значне збільшення витривалості та м'язової сили. Покращення якості сну та травлення. Нові дружні зв'язки в групі однодумців.
6 місяців
Трансформація способу життя
Фітнес стає невід'ємною частиною вашого життя. Підвищення впевненості в собі, активна життєва позиція та відчуття молодості духу.
Діліться здоров'ям з друзями
Запрошуйте своїх друзів до активного способу життя та отримуйте винагороди. Адже здоровий спосіб життя краще підтримувати разом!
Як працює програма?
Запросіть друга
Розкажіть про наш центр своєму другу або знайомому, який також прагне активного способу життя.
Друг записується
Ваш друг обирає будь-яку програму тренувань та починає регулярні заняття в нашому центрі.
Отримуйте винагороду
Ви обидва отримуєте бонуси: знижку на наступний місяць абонементу та додаткові послуги.
Для вас
- 20% знижка на наступний місяць
- Безкоштовний сеанс масажу
- Пріоритетний запис на заняття
Для вашого друга
- 15% знижка на перший місяць
- Безкоштовна початкова консультація
- Індивідуальна програма адаптації
Ваші досягнення
Запросіть ще 1 друга для отримання статусу "Амбасадор здоров'я"
Відгуки наших клієнтів
Історії реальних людей, які змінили своє життя завдяки активному способу життя
Марія Петрівна
"Після виходу на пенсію почувала себе невпевнено та втомлено. Тут знайшла не тільки здоров'я, а й нових друзів. Тренери дуже уважні та професійні. Рекомендую всім!"
Володимир Іванович
"Спочатку сумнівався, чи зможу в 72 роки почати займатися спортом. Але тренери переконали, що вік - це не перешкода. Зараз почуваюся набагато краще і молодше!"
Ольга Миколаївна
"Працювала вчителькою 35 років і постійно відчувала напругу у спині. Завдяки програмам тут нарешті позбулася дискомфорту. Дуже вдячна за професійний підхід!"
Готові почати нове життя?
Не відкладайте на завтра те, що може змінити ваше життя вже сьогодні. Записуйтеся на безкоштовну консультацію та зробіть перший крок до активного довголіття.